Yoga per il benessere femminile è un percorso che ti porta in profondità nel tuo ciclo mestruale.

Un viaggio della durata di un ciclo lunare per esplorare i cambiamenti che avvengono a livello fisico, ma soprattutto energetico ed emotivo.

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4 FASI 4 INCONTRI

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Esploreremo insieme le energie delle 4 fasi attraverso sequenze di asana, pranayama e meditazioni guidate, per radicare il nostro essere femminile nella vita di tutti i giorni.

L'intento è quello di non lasciarci travolgere dai cambiamenti ma imparare a riconoscerli e usarli quotidianamente. 

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Perché?

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Womb Yoga nasce dell'integrazione di percorsi per la cura del ventre, la riscoperta del femminile e il ritorno a un movimento ciclico lento e consapevole con la pratica yoga come strumento di consapevolezza ed esplorazione.

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Quando e come?

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Si inizia la settimana prima delle mestruazioni, la fase più stigmatizzata dalla società ma la più potente! Questa fase porta con sé l'energia del lasciar andare, per cui iniziamo proprio dal lasciar andare i preconcetti sul ciclo mestruale che derivano da una società patriarcale che per tanto, troppo, tempo ha minato al potere femminile. 

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I percorsi si terranno su Zoom e sono di natura INDIVIDUALE per poter lasciare esprimere tutta L'UNICITÀ della persona.